프로바이오틱스1 장내 미생물: 건강의 숨은 조력자 우리의 장에는 수조 개의 미생물이 살고 있으며, 이는 인간의 건강과 밀접하게 연결되어 있습니다. 장내 미생물은 단순히 소화를 돕는 역할을 넘어 면역 체계를 강화하고, 정신 건강에 영향을 미치며, 전신 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 장내 세균의 역할, 장내 미생물이 우리 몸에 미치는 영향, 그리고 장 건강과 면역의 관계에 대해 알아보겠습니다.장내 세균의 역할: 보이지 않는 건강 파수꾼장내 세균은 우리 소화관 내에 존재하는 다양한 미생물 군집으로, 이들은 신체 기능을 돕는 중요한 파트너입니다. 이 미생물 군집은 개개인의 유전, 환경, 식습관 등에 따라 고유한 특성을 가집니다.(1) 소화와 영양 흡수소화 효소 보조: 장내 세균은 우리가 섭취한 음식을 분해하고, 효소를 통해 소화 과정.. 2025. 1. 25. 이전 1 다음
